Nos dias seguintes à cirurgia da coluna, o foco é favorecer a recuperação e acompanhar as respostas do corpo.

Depois do procedimento, normalmente, o paciente passa alguns dias no hospital, para ser monitorado e receber os cuidados necessários.

O período pós-operatório imediato costuma ser o mais desafiador, mas, com orientação médica adequada e autocuidado, a jornada pode ser mais tranquila.

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• Quanto tempo demora a recuperação de uma cirurgia na coluna?
• Dicas para o pós operatório da coluna
• Seja paciente!

Quanto tempo demora a recuperação de uma cirurgia na coluna?

O tempo de recuperação, após uma cirurgia na coluna vertebral, pode variar, dependendo do tipo de cirurgia realizada, da saúde geral do paciente e do resultado do procedimento.

Dicas para o pós operatório da coluna

É fundamental seguir as instruções pós-operatórias específicas do seu cirurgião, mas aqui estão reunidas algumas dicas gerais que podem ajudar a otimizar o processo de reabilitação.

1. Descanse e permita a regeneração do seu corpo.

Se dê o tempo suficiente para descansar, evitando atividades extenuantes nas primeiras semanas após a cirurgia. Siga as orientações do seu cirurgião sobre quando é seguro retomar gradualmente a rotina e as atividades físicas.

2. Busque ferramentas para lidar com as dores.

A dor pós-cirúrgica é normal e, provavelmente, seu médico prescreverá medicamentos para ajudar a controlá-la. Tome os medicamentos, conforme a prescrição, observe como seu corpo responde e comunique quaisquer problemas à sua equipe médica. Eles poderão fazer os ajustes necessários.

Além dos remédios, exercícios meditativos e a prática de mindfulness vêm sendo muito bem aceitos em protocolos médicos de controle da dor. Essas práticas tranquilizam a mente e tendem a tornar os incômodos mais aceitáveis. Lembre-se: vai passar.

3. Faça exercícios de mobilidade e fortalecimento com orientação profissional.

É provável que as sessões de fisioterapia façam parte das prescrições para o seu pós-operatório da coluna. Aos poucos, é importante começar a se mover e caminhar com assistência, conforme recomendado pelo seu fisioterapeuta. A prática pode ser essencial para recuperar força, flexibilidade e mobilidade na coluna vertebral. Siga o plano de exercícios com disciplina.

4. Cuide bem das cicatrizes.

O local da incisão cirúrgica precisa de atenção especial. É importante manter a cicatriz limpa e seca para minimizar o risco de infecção.

Ao notar quaisquer sinais de infecção ou complicações, entre em contato com seu médico imediatamente.

5. Alimente-se de maneira equilibrada e variada.

Uma dieta equilibrada é muito útil para apoiar o processo de recuperação do seu corpo, depois de uma cirurgia na coluna. Através da nutrição adequada, os processos de reparo tecidual são otimizados, favorecendo a recuperação geral do organismo.

6. Beba água!

A hidratação também é essencial nos processos fisiológicos de recuperação, depois de uma cirurgia na coluna.

7. Evite fumar e ingerir álcool.

Fumar e consumir álcool em excesso podem atrapalhar o processo de cicatrização. Se você fuma, é necessário parar ou reduzir a frequência. Isso ajudará significativamente na recuperação.

8. Respeite as restrições pós-operatórias.

Seu cirurgião da coluna fornecerá orientações específicas sobre restrições de movimento, limitações de levantamento e outras atividades a serem evitadas durante o período de recuperação.

Garanta que poderá seguir essas instruções para evitar complicações. Em alguns casos, é necessário pedir apoio familiar ou contratar uma cuidadora.

Além disso, utilize os dispositivos auxiliares, quando prescritos por seu médico ortopedista. Alguns pacientes precisam aderir ao andador, por exemplo.

9. Retorne às atividades de rotina de maneira gradual.

Quando for o momento de voltar a trabalhar ou praticar exercícios, tome os devidos cuidados. Seu médico irá orientar sobre as posturas ideais para se sentar e caminhar, a fim de evitar pressão no local da cirurgia e reduzir a tensão de toda a coluna.

10. Acione sua rede de apoio.

Não subestime a importância do suporte emocional durante sua recuperação de uma cirurgia da coluna. Alguns dias podem ser mais desafiadores que outros, devido às limitações e dores.

Procure apoio emocional de amigos e familiares durante essa jornada e, se necessário, inclua a psicoterapia com um profissional qualificado como parte da sua reabilitação.

Seja paciente!

Lembre-se de que o processo de recuperação de cada pessoa é único, pois envolve condições e rotinas pessoais.

Seja paciente consigo mesmo e dê ao seu corpo o tempo necessário para se recuperar completamente. Se você tiver alguma preocupação ou notar sintomas incomuns durante esse período, não hesite em entrar em contato com seu médico para obter orientação adequada.

Redigido por MarketMed – Consultoria e Marketing Médico